تکنیک رهاسازی

برای شنیدن فایل‌های صوتی رایگان باید وارد سایت شده باشید

عضویت رایگان در سایت | ورود به سایت

11 نظر نظر خود را بنویسید

  1. Roya Roya گفت:

    عالی بود خیلی بهش نیاز داشتم واقعا ممنون

    ۰
  2. dina dina گفت:

    خیلی نیاز داشتم الان به این ویس ممنونم

    ۱+
  3. Goli Goli گفت:

    من کاملا یادمه زمانی که با قوانی اشنا نبودم هنوز مواردی بود که گفته بودم ولش کن دیگه نشد و دیگه بهش فکر نکرده بودم ناگهان بعد مثلا یه سال پرتاب شدم وسط خواستهه خیلی باحال بود خود تکنیک رها کردن بود

    ۱+
  4. Goli Goli گفت:

    وقتی داری تکنیک رهاسازی رو اجرا میکنی چون باورت میشه اون شرایط خوب رو بدست اوردی خود بخود اعتماد به نفست میره بالا .اینو من تجربه کردم

    ۰
  5. Parastoo Parastoo گفت:

    بسیار عالیه میشه با نکته برداری و گوش دادن به این فایل پاسخ خیلی از سوالامونو پیدا کنیم.

    ۱+
  6. Mojdeh Mojdeh گفت:

    واسه رسیدن به مرحله رها سازی باید زمان بگذره و من معنی واقعی آرامش و درلحظه بودن رو بفهمم.من این آرامشی که الان دارم رو مدیون ورکشاپ جمعه های هدفمندم که تو نستم تو اون ورکشاپ مراقبه کردن رو یاد بگیرم که واقعا سکوی پرش من واسه رسیدن به آرامش بوده.وقتی مضطرب نباشی میتونی به کائنات ایمان صد درصد پیدا کنی.و من اینکار رو با خواسته های کوچیک شروع کردم مثلا داشتن فلان مانتو که یه زمانی فکر میکردم اون مانتویی که مد نظر منه گرونه و اصلا فکرشم مضطربم میکرد ولی با تکرار مراقبه و بقیه تمرینها اضطرابم کم و کمتر شد و تونستم راحت بخرمش.لازمه رسیدن به خواسته، رهاسازیه که اونم با تمرین و تعهد قابل یادگیریه.

    ۱+
    • Goli Goli گفت:

      همون مثالی که دنیا میزنه از اسباب بازی فروشی های آلمان که بچه چیزی رو میخواد میگذارن در باکس مخصوص بچه تا جشن تولدش یا یه وقتی بهش کادو بدن اونو دیگران … اون عین رها سازیه . جالبه که چه خوب به بچه ها یاد میدن رها سازی رو

      ۰
  7. shokat shokat گفت:

    با خودم کار خواهم کرد .وزمان لازم داره

    ۲+
  8. Mozhgan Mozhgan گفت:

    بسیار عالی.خیلی دوستش داشتم.میشه باهاش مسائل بسیاری رو حل کرد.ممنون دنیا

    ۷+
    • Goli Goli گفت:

      دقیقا .دلیل اینکه به خیلی از رویاها نرسیدیم هنوز همینه . رها سازی رو انجام نمیدادیم یعنی خوب بلد نبودیم 😅😅😅😅😅

      ۰

دیدگاهتان را بنویسید