سلام وقت بخیر ، بعد از یک ماه از آخرین کوچینگم به تازگی حدود ده روز هست سرکار رفتم و محیط کار بهم حس اضطراب و بی ارزشی میده و هرروز درگیر نشخوار فکری میشم و همچنان تمرین هام دارم انجام میدم ، اگه از این کار بیام بیرون ۶ ماه از کار دولتی محروم میشم لطفا راهنماییم کنین 💙🙃
سلام دوست عزیز ، قطعا باید چیزی درون خودتون عوض بشه وگرنه اگر هم از اینجا بیاید بیرون دوباره این رو تجربه خواهید کرد. پس بهتره همونطور که خودتون هم متوجه شدین روی اعتماد به نفس و حس ارزشمندی خودتون بیشتر کار کنید. تمریناتتون رو ادامه بدید و حتما مجدد جلسات کوچینگ رو ادامه بدید .