سلام
مت دیروز روز خیلی خوب و آرمی رو داشتم حس درونم هم عالی بود حتی قبل از خواب مراقبه با شمع کردم بعد از یکسال ولی الان از خواب پریدم یه کابوس دیدم درباره یه موضوعی که برام حل شده دو روزه معنی کابوس چی میتونه باشه خیلی بد بود
مرسی که همیشه جواب میدید با صبر حوصله
سلام .اصلا توجه نکن به خوابها وکابوسها ینی دنبال تفسیر ومعنیشون نباش
اگه مراقبه کردی گاهی وقتها خود مراقبه چون آشغالهای ذهن رو از اعماق ذهن میکشه بیرون که پاک بشن باعث میشه خواب بد ببینی
تو فقط مراقبه رو ادامه بده وتوجهی به خوابت نکن به مرور خیلی آرومتر میشی.