سلام وقت بخیر
برای پذیرش خودمون خب باید رو نکات مثبت تمرکز کنیم مثلا من یکی از صفتای بارزم مهربون بودنمه درحالیکه خودم دوست ندارم این صفتُ چون ازش ضربه خوردم و اینکه الان این مهربون بودن واسه من نون و آب نمیشه من چجوری میتونم بااین صفت به خود باوری و پذیرش خودم برسم و اعتماد به نفسمو تقویت کنم؟؟
مهر و محبت بيش از حد يعنى مهرطلبى. يعنى بخاطر توجه گرفتن يا ديده شدن با براى راضى كردن بقيه كارى رو انجام دادن.
و وقتى اولويت زندگى ت خودت نباشى و بقيه برات مهمتر باشن ، ديگران هم تو رو با ارزش و مهم نمى دونن !!….
روى خودباورى ، دوست داشتن ، احساس لياقت و ارزشمندى خودت كار كن…
اون چیزی که ما میگیم مهربونی درواقع مهربونی نیست یه دلسوزی بی مورده مهربونی وقتی معنی واقعی مهربونی میده که خودت از عشق زیاد دلت بخواد واسه کسی کاری بکنی بدون هیچ توقعی.برای اینکه این صفت رو از خودت دور کنی تا میخوای به قول خودت مهربونی کنی با خودت تکرار کن من دلسوزی بی مورد برای کسی نمیکنم ومن فقط مسئول زندگی خودم هستم زندگی دیگران به من مربوط نیست