وسواس فکری

[Mrkcc]

سلام، من خیلی وقت ها در حال فکر کردن به ظاهر خودم و همسرم هستم. جوری که واقعا ازم انرژی میگیره، دنیا جون تمرین نوشتن افکار منفی و دلیل بوجود آمدنش رو دادن، خب من میدونم این فکر وجود داره و دلیلش هم تمرکز بیش از حد من روی این فکره، وقتی میخوام به راه حل برسم از خودم میپرسم اگر به این موضوع فکر نکنم پس به چی فکر کنم؟ و جوابی پیدا نمیکنم.

[ياسمين]

سلام ، بجاى اينكه دايم به ظاهر توجه كنى و از خودت انتقاد كنى ، داشته ها و نعمتهاى زندگى ت رو بنويس و براى اونها شكرگزار باش

[نویسنده]

نوشته‌ها