- این موضوع 5 پاسخ، 3 کاربر را دارد و آخرین بار در 2 سال، 9 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
-
نوشتهها
-
سلام یاسمین جان
من یه سوال دیگه دارم ازتون
چرا تمرین های فایل های رایگان فقط مقطعی هست یعنی یه مدت حالم خوبه تمرین انجام میدم مثلا چند ماه ولی بعد چند وقت دوباره بر میگردم به حال و روز اول و حالم بد میشه
تمرین ها اثر گذار هست ولی دائمی نیست
فایل های دنیا جون واقعا خوبه و من متوجه تغیر خودم شدم ولی نمی دونم چرا بعد چند وقت حالم بد میشهسلام. براى اينكه ماهيت ذهن طوريه كه منفى بافه و هميشه بايد افسارش رو دستمون بگيريم اگرنه دائما احساس ترس و نگرانى و نااميدى بهمون ميده.برگشتن به حال بد ربطى به تمرينها نداره بايد اگاهانه كانون توجهت رو روى زيباييها و خوبيها و داشته هات بذارى تا برايند احساسات خوبت در طول روز بيشتر بشه …
سلام عزیزم این حالت اوایل مسیر طبیعیه و انگار مثل بازی طناب کشی تو هر زمان که تمرین میکنی حالت خوبه به سمت حال خوب کشیده میشی و هر زمان که ذهن زمینیت درگیر افکار منفی میشه به سمت حال بد کشیده میشی
به مرور زمان با استمرار در انجام تمرینها یا گوش دادن به فایلها گرایش تو به سمت حال خوب بیشتر میشه
البته ذهن همیشه میخواد مقاومت کنه که تغییر نکنه چون براش کار سختیه
ولی این تویی که باید تسلیمش نشی و دستشو محکم بگیری
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.