سلام دوستان،
من در حال تمرینات فرمان از تو اطاعت از جهان هستم، ما برای هرروز یک جمله تاکیدی داریم و دوباره روز بعد یه جمله تاکیدی دیگه، هرروز باید فقط جمله اون روز را تکرار کنیم یا اینکه هرروز تکرار تمام تمرینها؟
ممنون ازتون
سلام دنیای عزیزم من یک مدته که هرکاری نیکنم نمیاونم خوب تمریناتمو انجام بدم ازاینکه نمیتونم تمریناتمو انجام بدم استرس میگیرم همیشه ذهنم درگیر اینه که چرا تمریناتمو مرتب انجام نمیدم ولی درکل حالم خوبه باورهام خیلی تغییرکرده باید چکارکنم