غیبت

[negarsana]

سلام عزیزان وقت خوش،من یه اتفاقی برام افتاد که بخاطر رابطم با ادمی که به شدت کنترلگر بود خیلی از دوستامو گذاستم کنار و حالا دیگه رابطم با اون ادمو تموم کردم و همه اون ادمارو هرروز مجبورم ببینم تو یه محیطی،و نگاهاشون و ابن که حتی سلام بهم نمیدیم واین که می دونم پشت من حرف میزنن و حتی یکیشون که باهاش در ارتباطم کلی پشت من حرف زده و به گوشم رسیده و اون محیط برام غیرقابل تحمله با این که باید برای اتمام درسم برم اونجا هرروز…می دونم اینا از فرکانسای خودمه اما نمیدونم چیکار کنم برام تحملش راحت تر بشه این فضا و این افراد… و چیکار کنم چنین اتفاقایی که پستم حرف بزنن رو جذب نکنم

[ياسمين]

سلام. اونها بازتاب درون ناارام خودت هستند. وقتى توى گفتگوهاى ذهنى دائم خودتو سرزنش و قضاوت مى كنى ، ديگران هم همين كار رو مى كنن پشت سرت حرف مى زنند. پس ؛ روى احساس ارزشمندى و اعتمادبنفست كار كن و خودتو هرجورى هستى دوست داشته باش و بابت هر مسئله اى كه پشت سر گذاشتى خودتو ببخش.

[نویسنده]

نوشته‌ها