- این موضوع 5 پاسخ، 1 کاربر را دارد و آخرین بار در 4 سال، 8 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
-
نوشتهها
-
سلام ببخشید میخواستم بدونم کسی که با اختلال تمرکز و توجه مواجه هست باید چیکار کنه
به من راهکار های دارویی دادن
ولی میخوام بدونم که بدون دارو درمانی هم میتونم حلش کنم؟؟به نظر من زیادى روى این مسئله حساس شدى و چون ذهنت رو درگیر کردى ، همین باعث شده دایم فرکانسش رو بفرستى. و بازتابش رو بصورت عدم تمرکز ببینى…..به خودت باور داشته باش و روى خودت کار کن و دیگه این مورد رو نه تنها براى کسى بلکه توى ذهنت هم تکرار نکن….
ببین یاسمین جون آخه من در حال درس خوندن هستم این روزا و مدام به این موضوع بر میخورم
مثلا نمیتونم روی یه تست تمرکز کنم و اونو جواب بدم
چندین بار باید برگردم و صورت سوال رو بخونم و هی یادم میره که موضوع چی بوده
وقتی سرکلاس آنلاین هستم رشته ی کلام استاد از دستم در میره و موضوع صحبتش رو فراموش میکنم
خیلی اذیتم میکنهدقیقا مسئله همینه چون این موضوع یه بار ، دوبار تکرار شده، روش حساس شدى و نگرانت کرده و هى بهش توجه کردى.انقدر که تبدیل شده به باور…و باورها هستند که اتفاقات رو مى سازن….به هرچى توجه کنى بهش قدرت مى دى… باورهاى جدیدى بساز تا مشکلت برطرف بشه
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.