سلام به دوستان
من یه سوالی داشتم
من تقریبا معنی شکرگزاری و سناریو نویسی و تصور و رها سازی و مراقبه رو متوجه شدم
اما چون چند وقت بیشتر نیست ک با دنیا جان اشنا شدم نمیدونم باید از کجا شروع کنم
باید اول کدومو رعایت کنم و شروع کنم؟؟ خیلی گیج شدم
لطفا راهنمایی کنید ممنون
چیزی که من متوجه شدم این هست که باید باور هات رو تغییر بدی و پاکوب های جدیدی ایجاد کنی. مهم نیست چند بار چه تمرینی مهم اینه که دیگه آدم قدیم با باور های غلط قدیم نباشی. تو تمرینات نبایستی سخت بگیری چون بحث انرژی هست نه فعالیت فیزیکی. به اون صورت میشه تکلیف مدرسه که با اکره انجام میدادیم. باید با حس خوب انجام شه و تهعد