در حال نمایش 4 نوشته (از کل 4)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #43105
    Hastilife
    مشارکت کننده

    سلام یاسمین جان ، من درسم تموم شده و تازه طرحم رو شروع کردم رشته م اتاق عمله ، و یه روزایی شیفت هام‌واقعا سخته و من دائم توی استرسم همکارام هم خیلی اوقات با توصیف شون از شرایط و وضعیت منو بیشتر می‌ترسونن و من اکثر مواقع توی نگرانیم چه سرکار باشم چه توی خونه ،طرحمم اجباری و دوساله ست ،چیکار کنم آرامشم بیشتر شه و کارم و عملکردم هم عالی شه؟

    #49059
    ياسمين
    مدیر

    سلام ، هيچ رشته و شغلى نيست كه استرس نداشته باشه فقط تويى كه مى تونى با افزايش اعتمادبنفس و احساس ارزشمندى ت توى كار ت موفق بشى….به حرفاى منفى كه همكارات مى زنن توجه نكن و باورهاى خوبى براى خودت بساز و بارها تكرار كن

    #49060
    Hastilife
    مشارکت کننده

    یعنی طبیعیه استرس داشتن؟ من همش نگرانم که همین مضطرب بودن باعث اتفاقات بد شه توی کارم؟!

    #49061
    ياسمين
    مدیر

    خب روى اعتمادبنفست كار كن
    كم كم استرسهات كم مى شن
    توجهت رو بذار روى نكات مثبت كار و زندگيت

در حال نمایش 4 نوشته (از کل 4)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.