سلام دوستان عزیزم
من ورکشاپ فرمان از تو …از ابتدای تابستان تهیه کردم علیرغم اینکه کاملا متوجه شدم چه باورهای غلطی دارم برای برطرف کردنشون دچار سردرگمی شدم تعدادشون زیاده نمیدونم از کدوم شروع کنم چند وقتیم هست که دائما دچار تضادهای مختلف میشم که همین موضوع هم مزید برعلت شده. ممنون میشم راهنمایی کنید چیکارکنم از کدوم باید شروع کنم خیلی بهم ریخته شدم
سلام. نگران نباش و از مهمترينش شروع كن. اگر مثلا توى روابط بيشتر مشكل دارى اول باورهاى غلط مربوطه رو تغيير بده بعد به موضوعات ديگه رسيدگى كن. اولويت بندى كمكت مى كنه.