- این موضوع 6 پاسخ، 1 کاربر را دارد و آخرین بار در 4 سال، 8 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
-
نوشتهها
-
سلام دوستان مسئله اى ک فکرمو مشغول کرده اینه ک من مدام تو طول روز ى جام حتما درد میکنه و کلافه م میکنه چکارکنم ک احساس خوبى داشته باشم روزام پرانرژى بگذرونم؟!ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام دوست عزیز. همین که گفتى ؛ “مدام در طول روز یک جام حتما درد مى کنه” باور غلطت هستش. انقدر این حرف رو حین صحبت با دیگران یا گفتگوى درونى ذهنت ناخواسته یا خواسته تکرار کردى که ذهنت باورش کرده. و هر چى که ذهن باور کنه اتفاق مى افته…..پس باور درستى جایگزین کن و توجهت رو از این مسئله بردار. هر وقت یادش افتادى سریع ذهنت رو درگیر یه موضوع دیگه که دوست دارى بکن ؛ مثلا یاداورى یه خاطره قشنگ، دیدن یه زیبایى در اطرافت، شنیدن یه اهنگ شاد ، فکر کردن به تواناییها و اَرزوهات…
فایل رایگان سلامت رو چندین بار گوش کنسلام دوست عزیز این موضوع رو برات خودت هی تکرار نکن بعضی از دردها ریشه در افکار داره ویا خود خوری هایی که مدام ول کن نیست و اینکه ای کاش این کارو میکردم ای کاش این حرف رو نمیزدم و اینها به نظر بعضی ها شاید عادی باشه ولی اصلا اینجوری نیست این جور فکرهای بیخود وتاریخ مصرف گذشته باعث مصموم شدن گردش خون میشه و در نهایت به شکل واریس خودش رو نشون میده ذهنت رو از هر افکار منفی پاک کن.بدون اینکه خودت متوجه بشی سالم وسلامت میشی واصلا به این فکر نکن که امروز مثلا سرم درد میکنه فردا حتما پام درد میگیره اصلا فکر نکن به مریضی با خودت تکرار کن وبنویس من همیشه تکرار میکنم ومینویسم توم همینکار رو بکن و باصدای بلند بگوـهر روز من سالم وسلامت هستم.
باور غلطتون از همین جملتون مشخص میشه.دردها ریشه در ترس دارن من مطمئنم اگر وقتی احساس میکنی جایی درد داره و مسکن میخوری ،به جای اون مسکن یه قرص شکر هم بهت بدن بازم آروم میشی.پس باورتو درست کن و تمرکزتو از روی بیماریهای نداشته ت ببر به سمت سالم بودن و علاقه داشتن به تک تک اندامهای بدنت
وقتی روی مدار چیزهایی که نمیخوای قرار داری خود بخود با چیزهای بیشتری روبرو میشی که نمیخوای .شاد زندگی کن حتی با وجود دردهات شاد زندگی کن .به قول خودمون دردهات رو از رو ببر بذاربدنت باور کنه که باید شاد و سالم زندگی کنه
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.