سلام دوستان
من تقریبا یک هفته است که هر موقع میخوابم همش خواب میبینم. توی همه ی خواب ها هم اذیت میشم و موقعیت های استرس زا رو تجربه میکنم. توی خواب همش در روابطم یا موقعیت های کاریم مشکلی واسم پیش میاد. با آدما همش درگیرم.
خیلی دارم اذیت میشم این مدت. نمیدونم چه کار باید بکنم و چرا اینجوری شده
سلام. خوابها معمولا امتداد اتفاقات روز هستند. سعى كن در طول روز از استرس و نگرانى دورى كنى ..اخر شب قبل از خواب اتفاقات خوب روز رو براى خودت مرور كن و بابتشون شكرگزار باش