- این موضوع 4 پاسخ، 3 کاربر را دارد و آخرین بار در 4 سال، 2 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
-
نوشتهها
-
درود بر دوستان عزیز
من سوالی که داشتم این هست که خشم از کجا نشات میگیره؟ و چطور باید این خشم و پرخاشگری نسبت به موضوعاتی که آزارمون میده رو از بین ببریم؟سلام .خشم میتونه دلایل زیادی داشته باشه مثلا پدرو مادر یا اطرافیان که به شکل زنجیره وار خودشون داشتن از پدرو مادرشون وبه تو منتقل کردند از نرسیدنها وناکامیها از تحقیر شدن و سرزنش شدن و….
کتاب نیمه تاریک وجود رو حتما بخون در کنارش از تکنیکهای کنترل خشم که توی سوالات قبلی در خرد جمعی گفته شده استفاده کن
در اینستا دنیا جون یه پست هست به نام راه های مقابله با خشم وعصبانیت اونو حتما نگاه کن خیلی کمکت میکنه.ممنون یاسمین جان
من توی سایت کلمه خشم رو سرچ کردم فایلی با این عنوان نبود. در کدوم یک از موضوعات میتونم محتواش رو گوش بدم؟
در حال نمایش 5 نوشته (از کل 5)
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.