من با فایلهای رایگان و پستها شروع کردم و حالم عالی بودو در کنترل خودم. ولی نمیدونم چرا از وقتی کوچینگ داشتم و تمرینها رو شروع کردم اصلا نمیتونم حالمو خوب نگه دارم حتی از قبل بدتر شدم حتی میتونم بگم رفتم تو حالت افسردگی انگار . هنوز تمرینارو و گوش دادن به فایلهارو ادامه میدم