تکنیک فیل بنفش

[elhamesmaili98]

سلام من دوهفته است دارم فیل بنفش رو انجام میدم درست هر روز ۵ صبح بیدار میشم شروع میکنم هفته اول عالی و با احساس خوب و تجسم خوب پیش می رفتم آنا هفته دوم وقتی شروع به تمرين میکنم تمام بدهی ها نداشتن ها اینکه من اصلا درآمدی ندارم ،چه طوری ، همه و همه میاد تو ذهنم و اصلا تمرکز و ازم میگیره اونقدری که حالم بد میشه بیخیال تمرين میشم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

[ياسمين]

سلام بله اگه حس خوبى نمى ده فايده اى نداره
يه مدت بعد دوباره از اول شروع كن به انجام دادن

[نویسنده]

نوشته‌ها