ترس از تشنج دوباره

[Elsa200584]

تشنج موقعی برام اتفاق می افته که شب از خواب میپرم و چون قبلا اون تایمه اتفاق افتاده حس میکنم الان باز اتفاق می افته و استرس میگیرم البته 3 ماه تونستم بدون یدونه قرص خودمو حفظ کنم که چند شب پیش چون تنها خوابیدم باز اتفاق افتاد ممنون میشم برای خوابیدن شب که بدون ترس از چیزه باشه بهم راهکار بدین

[ياسمين]

قبل از خواب بابت اتفاقات خوب روز و داشته ها و نعمتها و سلامتى اندامهاى ديگه و خانواده و …. شكر گزارى كن ،اين حس خوبى كه اون تايم ايجاد مى كنى باعث مى شه فركانس خوبى بفرستى و درنتيجه صبح با احساس خوب بيدارشى…

[نویسنده]

نوشته‌ها