سلام ب همه
عزیزانم من دوتا ورکشاپ پول و فرمان و شرکت کردم و از اتمامشون حدود۵ماه میگذره،مرتب هنوز فایل گوش میدم
اماااا برای انجام تمریناتم مخصوصن اونایی ک باید صبح ها پاشم انجام بدم،تنبلی م میشه،خیلی از این بابت ناراحتم،چکارکنم بتونم ب تبلی م غلبه کنم؟