- این موضوع 4 پاسخ، 4 کاربر را دارد و آخرین بار در 4 سال، 2 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
-
نوشتهها
-
سلام
من خیلی خودم رو به خاطر کارهایی که در گذشته نکردم و راه هایی که نرفتم و انتخاب هایی که نکردم سرزنش میکنم. هر کاری هم میکنم که حالم رو خوب نگه دارم ولی این حس درون من هست.ممنون میشم راهنماییم کنیدسرزنش و حسرت و غصه فرداى تو رو هم از بين مى بره چون با اين احساسات بد دارى فركانسشون رو مى فرستى ….هرچى بوده گذشته. اون اتفاقات بايد مى افتاده تا تو الان اينجا باشى و بتونى با يادگرفتن قوانين آينده رو بسازى.روى باورهات كار كن
سلام فقط شروع کن با تمرین آینه یا ضبط صدای خودت وپخشش برای خودت به خودت عشق بده
لیستی از تواناییها یا زیباییهات رو بنویس وبرای خودت توی آینه بگو یا صدای خودت رو ضبط کن وبرای خودت پخش کن ممکنه روزهای اول اصلا دوست نداشته باشی یا حس وحال خوبی نداشته باشی هیچ اشکالی نداره انقدر این کارو تکرار کن که قسمت سرزنشگر ذهنت خاموش بشه وحس ارزشمندیت بالاتر بره ویه نکته ی دیگه اینکه یه شبه نمیشه ذهنت رو تغییر بدی در پروسه زمانی که بستگی به خودت داره چقدر روی خودت کار کنی طول میکشه.
گذشته هرچی بوده تموم شده رفته واتفاقا باید به همون شکل میبوده که تو الان تصمیم بگیری عوضش کنی پس همه چیز رو فراموش کن وشروع کن از حالا به بعدش رو درست کن.اون زمان ها در هر صورت دیگه بر نمیگرده و سرزنش کردن هم نه تنها فرکانس بدش تجربیات بدی رو براتون رقم میزنه بلکه وقت الانتون رو هم میگیره و بعدها خودتون رو برای کار هایی که امروز میتونستید بکنید ولی نکردید سرزنش خواهید کرد.مهم ترین کار در لحظه زندگی کردنه..وصل کردن خودتون به گذشته خود به خود حالتون رو بد میکنه…سعی کنید خودتون رو ببخشید و بپذیرید که انسانید و حق دارید اشتباه کنید…چیزی که مهمه اینه که دیگه تکرارش نکنید و شکرگزار داشته های الانتون باشید و خیلی خیلی فایل های خانم گرایلی رو گوش کنید تا آگاهیتون بالاتر بره…
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.