صفحه اصلی اول › انجمن ها › خرد جمعی › رشد فردی › اضطراب این موضوع 1 پاسخ، 2 کاربر را دارد و آخرین بار در 5 ماه، 1 هفته پیش بدست ياسمين بهروزرسانی شده است. در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2) نویسنده نوشتهها 09/تیر/1404 در 09:45 #51897 Safiyehمشارکت کننده سلام.وقت بخیر من دو روزه مدام دلشوره دارم. ویس ها و ورکشاپامو گوش میدم،کتاب صوتی گوش میدم.درس میخونم،با بچه یکسالم وقت میگذرونم و…. اما ته دلم دلشورم هست🤦میتونین راهنمایی کنین چیکار کنم ممنون 09/تیر/1404 در 09:46 #51937 ياسمينمدیر سلام ، دم و بازدم و تكرارذكر ، مانترا يا جملات تاكيدى كمك مى كنه نویسنده نوشتهها در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2) شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید. ورود نامکاربری: کلمهعبور: مرا وارد شده نگهدار ورود