- این موضوع 3 پاسخ، 4 کاربر را دارد و آخرین بار در 4 سال، 2 ماه پیش بدست
بهروزرسانی شده است.
-
نوشتهها
-
سلام.
وقتبخیر.
من بعد از پیداکردن باورهای غلط حال بدی به سراغم میاد وقتی متوجه میشم که ریشهاش از کجا بوده و… اما نمیدونم برای برطرف کردنش چیکار باید بکنم. حتی گاهی ترس به سراغم میاد که نکنه این باور غلطم همیشه موندگار باشه و من باید باهاش بسازم.
الان سوالم اینه که چجوری میتونم باورهای غلطم رو اصلاح کنم؟سلام. لطفا فايلهاى رايگان رو كامل گوش كن راههاى مختلف مثل نوشتن ، عبارات تاكيدى ، تصويرسازى و … همه توضيح داده شده
سلام.یکی از راههای تغییر باور غلطت توجه نکردنه
ینی وقتی متوجه شدی که فلان باور غلط رو داری فقط باید توجهت رو از روش برداری وبذاری روی چیزی یا باور جایگزینی که حس وحال خوبی بهت میده
وسعی کنی در طول روز حالت رو در هر شرایطی خوب ومثبت نگه داری
مدام فایل گوش بده وهر موقع افکار وباورهای غلط اومد تو ذهنت عوضش کن و برای خودت باور جایگزینش رو بنویس و بچسبون جایی که ناخودآگاه چشمت بهش بخوره یا برای خودت به شکل ویس ضبط کن وبذار توی گوشت پخش بشه.سلام وقت بخیر
من یه سوال دارم
این که من هرجایی که کار می کنم، همکارانی دارم که از من سواستفاده میکنند، یا دنبال زرنگ بازی هستن و همیشه همه چی وفق مرادشون هست و سر شیفت ها و تقسیم کارها در حقم اجحاف میشه، بخاطر وجود کدام باور غلط هست؟ چه چیزی درونم مشکل داره که باعث میشه حتی با تغییر محیط کارم این آدمها در مسیرم قرار بگیرند؟ چه چیزی درونم مشکل داره؟
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.
