استرس

[Maryamtatlary12]

سلام یاسمین جان
نمیدونم درسته این سوالو اینجا مطرح کنم یا نه ولی خیلی دارم اذیت میشم
همیشه ترس و استرس شدید از باردار شدن ناخواسته دارم
هرماه کلیییی خودمو اذیت میکنم و استرس میکشم با اینکه مطمئنم پیشگیری کردم نمیدونم با این همه ترس چیکار کنم نصف زندگیم با استرس میگذره و دست خودم نیست تو گوگل میگردم دنبال نشونه های بارداری

[ياسمين]

سلام. بايد توجهت رو از اين موضوع بردارى .. خودتو با كارايى كه دوست دارى سرگرم كن و اگر باز افكارت به اين جهت كشيده شد كار بدنى انجام بده مثل ورزش رقص يا هركار ديگه …مديتيشن رو هم جزو برنامه روزانه قرار بده

[Fatemeh6761]

سلام .اصلا توی گوگل سرچ نکن اینجوری بیشتر به چیزی که نمیخوای توجه میکنی
هر زمان که این فکر اومد توی ذهنت که وای نکنه بار دار شده باشم این جمله رو به خودت بگو که من چیزی رو که دوست ندارم باور نمیکنم و دیگه رهاش کن

[نویسنده]

نوشته‌ها