چگونه احساس لیاقت و ارزشمندی را در خود بوجود بیاوریم و یا چگونه بالا ببریم
آیا روتین خاصی وجود داره؟ من در روابطم انگار یه بی ارزشی نهفته دارم روابطی که ادمای بی تعهد رو در مسیر زندگیم قرار میده آدمایی که اگرچه ازم تعریف می کنن ولی برای در کنار من بودن هیچ تلاشی ندارن یا به دلایل نامعلوم یکهو ترکم میکنن حتما یه حس بی ارزشی در درون من وجود داره که اینچنین افرادی میان توی زندگیم باید چیکار کنم؟