صفحه اصلی اول انجمن ها خرد جمعی روابط آخرش حس بد کار خودشو کرد

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 26)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #42404
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    سلام ،
    من قبلا در باره ی رابطه ی جدیدم خیلی سوال پرسیده بودم خیلی نگران بودم و حس خوبی نداشتم و.. حتما یادتون هست بلاخره این اتفاق افتاد و خیلی یدفعه همه چیز زیر و رو شد تمام احساستی که داشتم اتفاق افتاد فرکانسها الان که این اتفاق افتاد تازه متوجه شدم که قدر اوت آدم و رابطه ی خوب رو نمیدونستم و با دستای خودم خرابش کردم هر بار بهانه ای میوردم مشکل پیش میاوردم توی رابطه تا خرش واقعا خراب شد الان تازه میفهمم شکر گذارش نبودم و هم اینکه حس لیاقت نداشتم تازه فهمیدم چقدر دوستش دارم و حسرت میخورم که باعث از دست دادنش شدم الان میتونم با فرکانس و تمرین درستش کنم ؟ باید فقط باور لیاقت رو افزایش بدم ؟ این تضاد برای باور لیاقت بوجود آوند و شکرگزار نبودن از وجود اون رابطه و اون فرد نه تنها با خودش رابطه خراب شد بلکه با مامانش هم خراب شد میتونم رابطه رو برگردونن اگر همه ی تنرینها رو انجام بدم حال و حسم رو خوب نگه دارم و روی خودم کار کنم ؟ بهم گفت تمومش کنیم و تصمیمی هم عوض نمیشه حتی قبلا میگفت اگر تموم شد دوست معمولی بمونیم الان گفت دوست معمولی هم نمیخوام میخوام کلا تمومش کنم

    #47165
    ياسمين
    مدیر

    سلام. به اون شخص وابسته شدى و همين باعث مى شه ازش دورتر بشى. بايد با تنها بودن خودت حال كنى ، خودتو بيشتر دوست داشته باشى و حس ارزشمندى ت رو افزايش بدى در كنارش باور فراوانى ت هم بايد تقويت بشه. وقتى در طول روز حس ت خوب باشه و باورهات هم درست ، يا اون شخص برمى گرده يا ادم بهترى پيدا مى شه.

    #47167
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    درسته حتما ولی خیلیان احساس گناه میکنم اینکه خودم باعث شدم واقعا همه چیز عالی بود

    #47168
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    با حس گناه و خودسرزنشگریم چی کار کنم چرا الان باید این شخص خوب سر راهم قرار می‌گرفت که با اشتباهم وقتی هنوز روی خودم و فرکانسهام کامل کار نکردم خرابش کنم

    #47169
    ياسمين
    مدیر

    بخاطر باور كمبود و عزت نفس كم ، اين احساس گناه بيشتر اذيتت مى كنه. درس تضادى كه پيش امده رو بگير. مطمئن باش در نهايت همه چيز به نفع توست…

    #47170
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    یعنی حتی چیزهایی هم که خراب میکنیم با فرکاتسهای خودمون به نفعمونه؟ مثلا اون آدم مناسب نبوده به هر دلیلی که من خبر ندارم ؟

    #47171
    ياسمين
    مدیر

    اگر در مسير تغيير و ايجاد باورهاى مناسب باشى ، ادم مناسبترى كه حتا فكرشم نمى كنى ، وارد زندگى ت مى شه.

    #47176
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    کاملا درسته مرسی عزیزم.
    الان با این تضاد با این احساسات بدی که دارم باید چی کار کنم چطوری حسم رو خوب کنم.دلم میخواد از احساستن حرف بزنم برای یک دوست مثلا ولی هیچ کس رو اینجا ندارن هیچ دوستی ندارم

    #47177
    ياسمين
    مدیر

    بهترين كار اينه كه هرچى اذيتت مى كنه ، بنويسى.

    #47180
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    نوشتم هنوز حلم بد نمیتونم خودمو ببخشم بعد کلی پیام هم دادم بهش و زنگ زدم نتونستم جلوی خودمو بگیرم یک هفته هست که درگیرم این دو روز اخیر که دیگه فهمیدم راهی نیست بدتر شدم دلم میخواد برگردم به قبل شکر گذار لحظاتی باشم که با هم بودیم همه چیرو درست کنم تازه بدتر از بدتر هم کردم آنقدر پیام دادم و چسبیدم امروز و دیروز که بلاکم کرد

    #47181
    ياسمين
    مدیر

    روى خودباورى ت كار كن و وقت كوچينگ بگير

    #47183
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    باشه اره حتما وقت میگرم واقعا نیاز دارم امکانش هست با وجود همه ی کارهایی که کردم و فرکانسهایی که دادم برگرده ؟

    #47184
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    اگر تمرین کنم و کوچیگری بگیرم

    #47185
    Nastaran123
    مشارکت کننده

    کوچینگ ببخشید

    #47186
    ياسمين
    مدیر

    تا وقتى بهش وابسته اى و احساس نياز دارى ، برنمى گرده. اگر هم برگرده با ناراحتى دوباره كات مى شه.

در حال نمایش 15 نوشته (از کل 26)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.