سلام دوست عزیز
خواب ها خیلی وقت ها بازتاب فکر ، احساسات و نگرانی های روزمره ی ما هستند . وقتی ذهن در بیداری مدام درگیر موضوعی باشه مثل ترس یا استرس ، اون انرژی فکرمون ، توی خواب به شکل خواب بد خوشو نشون میده. ذهن ناخودآگاه در زمان خواب فعال تره و خواب ها بیشتر نشانه فرکانس ذهنی و احساسی ما هستند و هرچی در بیداری رهاتر و آرام تر باشیم ، خواب ها هم شفاف تر و سبک تر میشن.