سلام دوست عزیز ، در زمان تصویر سازی تمرکز فقط بر روی خواسته باید باشه و باید تلاش کنید که تمرکز بیشتری روی خواسته داشته باشید تا ناخواسته و فکر های منفی کم کم کمرنگ تر بشن و احساس خوب در شما به وجود بیاد. پیشنهاد میکنم اول اینکه برای کم کردن حس عدم ارزشمندی درونی اقدام کنید ، ثانیا از روش های ذهن ارامی استفاده کنید که بتونید بهتر تصویر سازی رو انجام بدید. که برای این دومورد فایل های رایگان و ورکشاپ ها بسیار میتونن کمکتون کنن.
