پاسخ به: سلامتی

[ياسمين]

بله اين حالت طبيعيه چون كار ذهن اينه كه افكار منفى رو پرورش بده و نگرانى ايجاد كنه. اينجور وقتها مى تونى جملات تاكيدى كوتاه و كلمات امنيت ، ارامش ، سلامتى رو تكرار كنى تا ذهن ساكت بشه