حس درونی ارزشمندی ینی همون حس دوست داشتن و پذیرش خودت و برقراری ارتباط با کودک درونت
از طریق گوش دادن به فایلها،مدیتیشن،تمرین و تکرار مداوم ،ایجاد احساس خوب با عوض کردن باورها و همینطور گفتن جملات تاکیدی البته اونم نه هر جمله ای
جملات تاکیدی مخصوص به خودت که توی کوچینگ دنیاجون بهت میده
تمام این چیزهایی که گفتم نیاز به زمان داره و با چندبار انجام دادن درست نمیشه
عجله رو بذار کنار و برای خودت وقت بذار .تو حرکتت رو شروع کن مطمئن باش اگه واقعا خواهان تغییر باشی جهان به کمکت میاد و هر قدم بهت نشون میده چیکار کنی.
