سلام .قرار گرفتن در فرکانس بالا در شرایط تضاد اول پذیرش اون شرایط
دوم برداشتن توجه از مسئله ای باعث ناراحتیت میشه و گذاشتن توجه روی نکات مثبت هر شرایطی
و سوم سپاسگزاری برای هر چیزی که حس و حال خوبی بهت میده و حفظ حال خوبت
فایل رهاسازی رو هم بارها گوش بده تا رها کردن برات راحت تر باشه
