پاسخ به: استرس و انتظار اتفاقات بد داشتن

[ياسمين]

سلام. بايد باورت رو عوض كنى
يكى از راههاش اينه كه براى ذهنت دليل بيارى كه ٩٠ درصد مواقعى كه نگران چيزى بودى ، الكى بوده
مديتيشن روزانه هم كمكت مى كنه