وقتى مثلا درد دستت شروع مى شه به خودت بگو ؛ افرين الهام ، تمريناتت اثر كرده و الان نسبت به ديروز كمتر درد دارى
و ديگه بهش فكر نكن، بجاش شروع كن قدردانى از اندامهاى بدنت، بابت خدمتى كه سالهاست دارن انجام مى دن ، شكرگزار باش
اينطورى توجهت از روى موضع درد هم برداشته مى شه
اينو بدون كه ذهن هرچى رو بپذيره ، مادى مى شه . پس خودت بهش القا كن كه روزبروز داره بهتر مى شه
