سلام عزیزم.قطعا هر تضادی برای رشد ما میاد
این تضادم اومده تو رو رشد بده درسته که این اتفاق رو دوست نداری یا ناراحتی اما در پس ظاهر زشتش اومده به تو بگه کجا حواست به خودت نبوده ؟ کجا برای خودت ارزش قائل نبودی؟کجا اولویتت به جای خودت یه نفر دیگه بوده؟؟
پس هیچ چیزی توی این جهان تصادفی پیش نمیاد
اول از روی صندلی قربانی بلندشو مسئولیتش رو قبول کن که آره خودم احساس لیاقت نمیکردم
دوم پذیرش ینی قرار نیست خودتو سرزنش کنی که چرا نمیتونم با این موضوع کنار بیام تو انسانی و حتما یه جاهایی باید به خودت حق بدی
سوم با انجام هر تمرینی نا امید نشو ،عجله رو بذار کنار و فقط تمرین یا همون مدیتیشن رو برای حال خوبت انجام بده
و در آخر خودتو دست کم نگیر تو همینجوری که هستی با ارزشی پس این ارزش رو خودت به خودت بده و با اتفاقی که پیش اومده سعی کن توجهت رو بذاری روی کوچکترین نکات مثبت زندگیت و فقط روی اعتمادبه نفست کار کن
