سلام عزیزم
تا زمانیکه این موضوع رو رها نکنی و نگرانش باشی اذیتت میکنه
چون هنوز در ذهنت نگرانی که نکنه این موضوع برات پیش بیاد دقیقا پیش میاد چون طبق قانون توجه به هر چیزی که توجه کنی در زندگیت بیشترش میکنی
فایلهای سلامت رو ببین تمرین ستاره های سلامتی یا ستاره های شفا بخش رو انجام بده خیلی تاثیر داره و حتما بهت کمک میکنه
هر وقت فکرش اومد توی ذهنت به جای اینکه بگی کلافه شدم فقط به اندازه چند ثانیه بهش زمان بده که ذهنت بهش فکر کنه اما فکرت رو به جهت درستی هدایت کن
مثلا تا فکر منفی یا نگرانی اومد توی ذهنت فقط بگو همیشه اون اتفاق خوبه برای من میوفته و خداروشکر میکنم که جسم و روح سالمی دارم و هر روز سلامت تر و شادابترم . اینجوری هم با ذهنت نمیجنگی هم به سمت افکار مثبت میبریش
