سلام عزیزم.با اینکه چرا عصبی میشی یا چرا حالت بد میشه مقاومت نکن باهاش نجنگ
با هرچی بجنگی توی زندگیت بیشترش میکنی
خودتو هرجور که هستی بپذیر حتی وقتی که عصبی هستی
تا زمانیکه خودتو همینجوری نپذیری بیشتر و بیشتر ناراحت میشی
فقط به خودت حق بده که گاهی این حالت باشی ولی توی حال بد گیر نکن و فقط توجهت رو ازش بردار و خودت رو سرگرم کاری کن که حالت رو بهتر میکنه به مرور بهتر میشی.