سلام عزیزم .احتمالا مدام در ذهنت نگرانی داری که نکنه دوباره دعواشون بشه و از این طریق داری فرکانس غلط میفرستی
توجه مهمترین قانونه که اگه روی هر چیزی باشه اتفاقات زندگیت رو رقم میزنه
توجهت رو از روی دعواهاشون بردار لیستی از خصوصیات خوب هردو بنویس و هر موقع نگران شدی به اون لیست نگاه کن و بابت وجودشون شکرگزاری کن
با مدیتیشن روزانه ذهنت رو آروم کن و تمام نگرانی ها و فکرهای آزار دهنده رو بریز بیرون چه جوری؟
با دم ،نوری طلایی رو تصور کن که وارد بدنت میشه و با بازدم تصور کن تمام سیاهیها و نا آرامیهای ذهنت بیرون میره
البته روشهای مختلفی برای مدیتیشن هست که هر کدوم عالی هستن باید ببینی خودت با چه روشی آروم میشی
