سلام.بهتره از زمان حال استفاده کنی مثلا خدارو شکر میکنم که آرامش و حال خوبی دارم یا اینکه من هر روز انسان بهتری هستم
ریشه یابی مشکلت مثل ترمیم کردن زخمی هست که سالها بوده ولی همش روش چسب زدی که متوجهش نشی وقتی ریشه یابی میشه اون زخم رو باز میکنی وعفونتش رو میکشی بیرون که ترمیم بشه و دیگه جایی ازش باقی نمونه.
راه ترمیمش گوش دادن به فایلها و تمرین و تکراره .
