پاسخ به: حال بد

[ياسمين]

سلام. خودت رو سرزنش نكن و ديگه در اين مورد با خودت گفتگوى ذهنى نداشته باش. اين حالت موقتيه و ممكنه براى هركسى پيش بياد
اگر تمرينها حكم انجام وظيفه دارن و تكرارى شده و حس خوب بهت نمى دن ، تمريناى ديگه رو انجام بده