پاسخ به: تجربیات بد

[ياسمين]

سلام. تجربياتى كه گذرونده بودى و شايد توى اعماق ناخوداگاه بودن با اين جريان دوباره به سطح امدند…تمام تلاشت رو بايد بكنى كه در لحظه زندگى كنى و توجه ت رو بذارى روى نعمتها و داشته هاى زندگى ت و بابتشون شكرگزار باش. دايم به خودت ياداورى كن كه چقدر قوى بودى كه اون مشكلات رو پشت سر گذاشتى…
اگاهانه توجهت رو از اخبار بردار و شبكه هاى مجازى رو هم دنبال نكن. بيشتر به طبيعت برو و روزانه مديتيشن كن