سلام .انتظار داشتن از دیگران از احساس عدم ارزشمندی درونی میاد که همیشه منتظر باشی یکی یه کاری کنه که تو خوشحال بشی چون خودت رو کامل وخوب نمی بینی
باید روی حس لیاقت و دوست داشتن خودت کار کنی و فقط و فقط از خودت انتظار داشته باش نا هیچکس دیگه
خودت به خودت عشق و احساس خوب بده
فکر کن هیچ آدمی دوروبرت نیست که خواسته هاتو برآورده کنه خودت برای خودت کاری کن
و کاری رو انجام بده که دوست داری و حالت خوب میشه
فایلهای اعتمادبه نفس و تمریناتش میتونه کمکت کنه.
