سلام.زیاد مدیتیشن کن به آرومتر شدنت کمک میکنه
هر وقت خواستی وارد بحث با خانواده بشی توی ذهنت به خودت بگو هیس هیچی نگو بحث کردن هیچ فایده ای نداره برو توی اتاقت به کاری که دوست داری سرگرم شو
بیشتر سکوت کن وکاری به حرف هیچکس نداشته باش
آدما همیشه نظر میدن و نظراتشون رو میخوان تحمیل کنن این تویی که نباید اهمیتی بدی
همونطور که توی کتاب چهار میثاق گفته هیچ چیز را به خود نگیرید …هیچی رو به خودت نگیر
به قول معروف یه گوش در یه گوش دروازه
