سلام.توجهت رو از حرفا و رفتار اونها بردار
انگار که اصلا وجود ندارن و فقط توجهت رو بذار روی تغییر خودت
مطمئن باش با گوش دادن به فایلها همه چیز عوض میشه و به شرطی که فقط و فقط روی تغییر ذهن و تغییر باورهات کار کنی و صبور باشی به مرور اگه دوست نداری باهاشون ارتباط داشته باشی از سر راهت با شکلی که شاید خودتم متوجه نشی حذف میشن یا اینکه اگه دوست داری باشن به شکلی که تو دوست داری رفتار میکنن
پس تمام توجهت رو از اونا بردار برای آرامشت مدیتیشن کن روزی ده دقیقه و همه چی رو رها کن