سلام.خودت رو ببخش وبابت چیزی خودتو سرزنش نکن واحساس گناه نداشته باش
تلاش برای بی نقص بودن مارو به عقب میبره .ما همگی باید با وجود نقصهامون ادامه بدیم غمگین نشیم ،حسرت نخوریم، نا امید نشیم
مگه قراره همه چی عالی باشه پس برای چی اومدیم رو زمین
اومدیم که به نقصهامون آگاه بشیم و در جهت بهتر شدن قدم برداریم و همین که تو به اشتباهت آگاهی خیلی عالیه.
نمیتونیم بگیم ما کنترل صد درصد روی احساساتمون داریم گاهی ذهن در میره و برای همه ی آدمها اینجوریه فقط تو نیستی
هیچ اشکالی نداره نگران نباش قرار نیست هیچ اتفاق بدی بیوفته
خشمت رو بپذیر وبه خودت اجازه بده که به عنوان انسان گاهی خشمگین باشی ولی با تکنیکهایی که یاسمین جان
گفتن کنترلش کن و خودتو هر جوری که هستی دوست داشته باش.
