سلام.بهتره آدما رو هرجوری که هستن بپذیریم بدون قضاوت .
قبول کنیم که هر کدوم از ما نقصهایی داریم که اومدیم درستشون کنیم وقرار نیست کسی رو تغییر بدیم
فقط کافیه بدون اینکه بابت رفتار اونها واکنشی نشون بدیم یا در درون خودمون قضاوتشون کنیم روی خودمون متمرکز بشیم
اگه مجبوری هر روز اینجور آدمها رو ببینی توجهت رو از این رفتارشون بردار وفقط خوبیهاشونو ببین.
در آخر بپذیر که اونها هستن که شاید بهت کمک میکنن
که جنبه ی تاریکی از وجودت رو بهت نشون بدن که متوجهش بشی
کتاب نیمه ی تاریک وجود از دبی فورد رو اگه نخوندی حتما بخون
