سلام.اینکه میگی گوش میدم حتما باید مداوم وبا تکرار باشه اینکه قطع وصل باشی نتیجه نمیده.ازاین شاخه به اون شاخه پریدن نداشته باش.
از اولین فایل همه رو گوش بده هر فایل رو هرچی بیشتر بهتر.
اگه با تداوم وصبوری شروع کنی به گوش دادن فایلها میتونی خودتو تغییر بدی واتفاقای خوب برات بیوفته.
بیشتر کسایی که تواین سایت هستن یه زمانی داغون بودن از لحاظ روحی وجسم و الان به آرامش رسیدن.
اراده کن شروع کن وتوجهت رو از چیزایی که نمیخوای بردار.