سلام .این تضاد اومده تا بهت درسی بده ومطمئنن اگه با این شرایط حالت رو خوب نگه داری وباور کنی که حل میشه اونوقته که حل میشه.
اینکه میگی روزایی که بیشتر مثبت اندیشی میکنم بدتر میشه مقاومت ذهنته که با گذاشتن تضاد جلو پات میخواد بگه ببین نمیشه، ببین نمیتونی ،ولش کن ادامه نده اصلا فکر مثبت نکنی بهتره…اما مهمترین کاری که باید بکنی اینه که اصلا به این افکار توجهی نکنی وفقط وفقط ادامه بدی وتوجه به افکاری که بهت حال خوبی میده.
بنویس چه باورهای غلطی باعث شده این تضاد پیش بیاد وباورهایی که بهت حس خوبی میده جایگزین کن.
تا میتونی فایل گوش بده تسلیم مقاومت ذهنت نشو و فقط حس و حالت رو خوب نگه دار مطمئن باش اوضاع به نفع تو پیش میره
رها کن وفقط صبور باش.