عزیز دلم من هم تا مقداری اضافه وزن دارم قبلا عین شما فقط رو شکمم تمرکز داشتم اما زمانی باور و فکرتو عوض میکنی بطور معجزه اسایی خودتو بیشتر دوست خواهی داشتوبه گفته دوست عزیزمون حتی گاها بدون رژیم وزن کم میکنی سعی کن روی اعتماد بنفست کار کنی و خودتو همونجور که هستی دوست بداری و چاقی رو مشکلی بزرگ ندونی که تمام تمرکزت روی اون موضوع بااااشه من عالی ام من بهترینم من اسرف مخلوقاتم من بدنی خوش فرم و خوش حالت دارم من بدنی سالم و توانا دارم