پاسخ به: خود ارضایی

[ياسمين]

سلام. اين اعتياد يك شبه بوجود نيامده كه با يه راهكار برطرف بشه.. ذره ذره ذهن و جسم و روحت درگير اون مسئله شده پس بايد براش تمرين بگيرى تا كم كم روى ذهن كار بشه تا اونو بپذيره و پس نزنه…از دنيا وقت كوچينگ بگير