اين ترسها از باورهاى زمان بچگى يا تجربياتى كه داشتى مياد. مثلا فيلمهاى زيادى ديدى كه اكشن بودن يا صحنه هاى تصادف داشتن يا دراين مورد تعريف و اتفاقايى كه براى اطرافيانت افتاده توجهت رو جلب كرده..بهترين راه از بين بردن اونها روبرو شدن باهاشونه. بايد كم كم باهاشون مواجهه بشى. مثلا به زودپزى كه روى گازه اول كمى نزديك بشى و ببينى اتفاقى نمى افته..