سلام. بله ما انسانيم و بايد بدونيم كه تحت شرايطى ممكنه احساسمون بد بشه. مهم اينه كه توى اون حس نمونيم و ذهنمون رو كنترل كنيم و متوجه مشكل بشيم. در واقع زمانى احساسمون بد مى شه كه توجه مون روى چيزيه كه نمى خوايم. پس آگاهانه توجه مون رو برگردونيم روى خواسته ها و داشته ها…
و درمورد نفرت ، بله درست گفتى.